英語も話せないし飛行機も苦手、それでも個人手配で海外旅行

交通費嫌い。飛行機は苦手だけどヨーロッパ大好き。空港ラウンジ目的でSFC修行済み。休暇の取れない勤め人。

【計るだけダイエット】目指せ3kg減!9ヶ月経過して絶賛リバウンド中

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なるほど、私のリバウンドはこういう過程を踏むのかと、おおいに実感した今月。

こうなると、もはや止められないと痛感しました。

 

そうなんです。

毎日のように増加していく体重を、どうやっても止められないんです。

 

「どうやっても」とは言っていますが、アルコール量は減らしていないし、食べる量も同じ。ただ、ずーっと同じペースで飲んで食べてきたつもりが、おそらく少しずつ増えてきているんでしょう。

 

私の太るパターン。

① 最初は気持ちよく体重が減っていく

② 停滞期がやってくると、もうひと頑張りすればいいものをキープに終始する

③ この生活はいかがなものかと思いつつ、体重が一定しているので安心する

④ これまでの生活と変わらないはずが、突然ひたすらリバウンド街道まっしぐら

 

なにもせずに手をこまねいていたわけではありません。

ヨガも続けているし、Nike Training Clubも在宅勤務の日と休日には復活させています。でも、ダメ。まったくダメ。増加の一途。 

fuwari-x.hatenablog.com

 

グラフだけのせておきます。

ここ3ヶ月のグラフですが、12月から1月は増えつつもキープできていました。

でも、リバウンドし始めていたのは間違いありません。

そしてある日からいっきに増え始め、どうやっても止まりません。

わずかに最後のあたりで下降線を描いていますが、努力の証と信じています(涙 

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1年間のグラフで振り返ってみます。

濃い色のほうが体重ですが、まだ元の体重までは戻っていません。

なんとか阻止したいです。

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リバウンドの原因はいくつも心当たりがありますが、そのひとつが魚三昧。

娘が勤務先の頒布会でGETしてきた魚類がとにかく美味しい。

たとえば、こちらが鯛の丼。

付属のたれと海苔をたっぷりのせましたが、魚好きの家族全員が大絶賛。

愛媛の愛鯛(あいたい)というブランド鯛です。

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さらに、近々ブリしゃぶが届くからね、と聞いていたその鰤はこちら。

回覧したチラシがブリしゃぶだったから、ブリしゃぶセットと思っていたようですが、どーんと半身が送られてきました。

有次の三徳包丁を並べてみましたが、この大きさがわかるでしょうか。

1kgと書かれていましたが、おそらくそれより重かったと思います。

 

醤油漬けや味噌漬けにして冷凍。

ブリしゃぶ用にも切り分け、ブリ大根をしても、たっぷりあります。

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パセリが安く手に入ったので、パセリベーゼのレシピを見つけ作ってみました。

残念なことに、パセリの味が粉チーズにしたグラナパダーノに負けてしまったので、次回はチーズ抜きで作ったほうが良さそう。

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新型コロナ感染者数のは、依然増え続けています。

首都圏の緊急事態宣言も来週末には解除されるのでしょうが、ここから数ヶ月で海外から人を呼んでオリンピックなんて、開催の是非や良し悪しは抜きにして、どう考えても無謀ですよね。

ワクチン接種も始まりましたが、私たちにまで回ってくるのはいつでしょうね。

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奈良県奈良市 今西清兵衛商店【春鹿】

2021(令和3)年2月17日(水)購入

 

体重増に歯止めがかかりません。

なんとかせねばと対策は練っているのですが、どれも実を結ばない。

時期を見て禁酒に踏み切ろうと思っていたところに、相棒が買い足していました。

 

久しぶりに地元百貨店の酒売り場の店員さんと顔を合わせてしまったので買ってしまったと。

 

しかも、年末に買ったばっかりなのに。

あのときは「裏」春鹿でしたが、つい引き寄せられてしまうのは、相棒が好きなタイプのお酒ってことなんでしょうね。 

fuwari-x.hatenablog.com

 

春鹿純米吟醸 しぼりたて生酒 しぼりばな

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  精米歩合 60%
  アルコール度数 16度
  製造年月 21年1月
  2,970円(税込)
 
試飲したときは甘めと感じたそうですが、食事に合わせやすい日本酒です。
去年も同じころに買っていました。
自然と同じお酒に戻っていくのよね~

新潟県佐賀市 逸見酒造【真稜】

 

 

2021(令和3)年2月13日(土)購入

 

飲んでいないお酒から選ぶのは、なかなか難しいです。

美味しいと知っているお酒を差し置いて、それでも選ぶ。

生酒であれば、とりあえずやめておけば良かったという結果にはならないのだけど、それでも今週の1本を選ぶとなると、ちょっと気合が入ります。

 

このときに気になったのは、佐渡のお酒。

私は新潟のお酒は比較的ハズレがないと思っているのですが、目利きの人に言わせるとそうでもないらしい。

それをほのめかした人の雰囲気から察するに、新潟ブランドに胡坐をかいている蔵もあるというふうに感じたのだけれど、どうだろう。

 

安さが逆に気になって、気にはなっても選ばずにいたお酒がこちら。

 

新潟県佐渡市 逸見(へんみ)酒造㈱【真稜 (しんりょう)

【真稜】特別本醸造にごり酒 一味の真

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  精米歩合 60%
  アルコール度数 16度
  製造年月 2021年3月
  2,253円(税込)
 
お店で聞いたところ、佐渡で一番小さい酒蔵で地元の地酒なのだそう。

にごり酒は甘いかもしれないと思っていましたが、程よく辛口。

食事にとてもよく合うお酒でした。

 

安いに越したことはないけれど、安ければ安いでなんとなく敬遠しがちでした。

このお酒がとても美味しかったので、積極的に挑戦してみようと思います。

 

高知県田野町 濵川商店【美丈夫】

2021(令和3)年2月6日(土)購入

 

日本酒の備忘録、まだアップしていないお酒が貯まっています。

実はダイエット中のはずが、在宅勤務の増加で恐ろしくリバウンドしています。

つい飲み過ぎる日本酒は週1本にセーブしていますが、ワインの消費量が・・・

 月末、体重のグラフをアップするのが怖いです。

 

さて、その日本酒ですが、はじめてのお酒を選んでみました。

酒豪の多い高知のお酒です。

 

高知県安芸郡田野町 ㈲濵川商店【美丈夫】

【美丈夫】純麗たまラベル しぼりたて生原酒

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  精米歩合 55%
  アルコール度数 16度
  製造年月 2020年11月
  3,300円(税込)

 

思ったよりも甘め。

ここのお酒はどれもラベルがきれいです。

 

長野県諏訪市 宮坂醸造【MIYASAKA】

2021年(令和3年)1月30日(土)購入

 

前回購入したときは、真澄と同じ蔵と知らず買っていましたが、今回はちゃんと覚えていました。

年に1度は自然にローテーションが回ってくるようで、これで3度目でした。 

fuwari-x.hatenablog.com

 

【MIYASAKA】純米吟醸美山錦 しぼりたて中取り

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  原料米 美山錦
  酵母 協会7号
  精米歩合 55%
  アルコール度数 16度
  製造年月 2020年11月
  3,080円(税込)
 
好みでいえば、断然年初に買った真澄のほうが好きでした。

酸味があって、わずかに発泡感もあって。覚えておこう。 

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今回のラベルにはこのように記載されていました。

MIYASAKAは米の個性を醸し出す7合酵母の特性を生かし、酒米品種ごとの味わいを表現するシリーズ。美山錦は信州の冷涼な気候で育った米らしく、シャープで引き締まった印象が特徴です。

 

ふむ。シャープか。

 

【バレンタインデー】チョコレート好きの娘が買い込んだ今季コレクション

娘は無類のチョコレート好きです。

毎年、バレンタインデーにしか手に入らない限定品のために、百貨店のポイントを貯めて購入するのを楽しみにしています。

 

私も娘の誕生日にこれまで想像だにしなかった1万円超のチョコレートをプレゼントしましたが、チョコレートも奥が深いのね。

(クリスマスプレゼントにもチョコレート。その記事はこちら ↓ ) 

fuwari-x.hatenablog.com

 

今年のバレンタインデー商戦で娘がGETしたチョコレートには、予約開始とともに売り切れるような予約困難なものもあるそうです。

試食させてもらったのは以下とおり。

 

été×yvesété Thuriès(エテ×イヴ・チュリエス) フランス 2,376円

唯一M.O.F.(フランス国家最優秀職人章)を2部門で受賞したフランス菓子界の巨匠Yves Thuriès(イヴ・チュリエス)と、世界のレストランランキングのひとつ【OAD】で日本人初の女性シェフとしてランクインしたFleursd’été(フルール・ド・エテ)庄司夏子とのコラボレーションと説明がありましたが、私にはさっぱり^^;

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Jean Michel Mortreau(ジャン=ミッシェル・モルトロー) フランス 2,808円

二代にわたるオーガニック農家のもと、幼少時からオーガニックの恵みに囲まれて育つジャン=ミッシェル・モルトロー。2000年オーガニックレストランをナントに開店。やがてデザートとしてサーブしていた自家製ショコラが評判となりその後ショコラティエへ専念。フランス国内のみならず、国境を越えて品質が認められ愛されています。

選び抜かれたカカオやナッツなど、すべての素材は豊かなる恵み。オーガニックへの愛と自然へのやさしさが詰まった「世界でいちばん、やさしいショコラ」がこちら。

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Stettler(ステットラー) スイス 2,700円

スイスで1947年に創業したチョコレート専門店。

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Le BonBon et ChocoLat(ボンボン・ショコラ) 滋賀県長浜市 1,610円

コロンビア、タンザニア、フィリピン、ハイチ産のカカオから作られた生チョコレートの食べ比べセット。奄美大島産のサトウキビで練られています。

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Le Pommier(ル・ポミエ) フランス 2,700円

100年前の製法を受け継いだ自家製プラリネは風味豊か。栗・木苺・ライム・ゴマ・キャラメルサレの6種類。

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Sébastien Bouillet(セバスチャン・ブイエ) フランス 2,592円

フランスリヨンのシンボルであるライオンと、女性らしいローズのショコラを加え「贈り物」をコンセプトとしたスペシャリテショコラアソートボックス。

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PALET D’OR(パレ ド オール) 2,376円

野苺のような豊かな香りとワインのようなフレッシュさをあわせもつ「ヴーヴクリコ・ロゼ」をはじめとする4種のロゼを、個性豊かな自家製チョコレートとブレンドしたラグジュアリーなコフレ。

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Barmams Chocolate(バーマンズ チョコレート) 奈良市 1,674円

バーテンダーの経歴を持つショコラティエがセレクトしたお酒を練り込んだ、滑らかな口溶けの特製生チョコレート。私はこれ、かなり気に入っています。

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去年も試食させてもらったようなのですが、まったく記憶になし。グラッパ、コニャック、シャンパンなどの洋酒が練り込まれていて、楽しいです。 

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BENOIT NIHANT(ブノア・ニアン) ベルギー 3,780円

カカオ職人であるブノア・ニアンが、シングルオリジンにこだわって作るベルギーのチョコレートブランド。ワインにおいて産地や農園、シャトーで味わいに個性が生まれるように、ドメーヌショコラ(産地指定チョコレート)と呼ばれる、その土地、その農園ならではのカカオの味わいが楽しめます。

ただ、ベルギーチョコは硬いというイメージがあるという娘の見解は当たっていて、くちどけのよいチョコレートとは言えないかも。

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Guido Gobino(グイド・ゴビーノ) イタリア 2,031円

イタリアのトリノにある父のチョコレート工房に引き継ぎ、トリノの伝統的なレシピを再現してとても美味しいチョコレートを作っています。箱のAMOREも素敵。

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イタリアのチョコレートは珍しいので取り寄せたという一品。

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Frank Kestener(フランク・ケストナー) フランス 3,240円

2003年に27歳でM.O.F.(フランス国家最優秀職人章)ショコラティエを取得。地元サルグミン村に広大なアトリエ兼ショップを構え、3店舗を運営。近年ではボンボンショコラだけでなくカラフルなタブレットも注目の的。多くの日本人ファンがパリのお店に集まるほどの人気者です。 

でも、箱に費用をかけすぎ。マグネットで閉まるんですよ。捨てるしかないのにもったいないと思うのは、やっぱりケチかしら(笑

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それと、日本語で「発見 味わい 感動」と書かれているのですが、これもちょっと興ざめかも。でも、バレンタインデーのみ取り寄せ可の貴重な一品。

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Bruno Le Derf(ブルーノ・ルデルフ) フランス 2,592円

2007年にM.O.F.(フランス国家最優秀職人章)を取得。日本にも10年以上滞在していたというショコラティエ。バレンタインデーのみ取り寄せ可。

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●  PASCAL LE GAC chocolatier(パルカル・ル・ガック) フランス 

赤坂に店舗のあるパスカル・ル・ガック。

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DEBAILLEUL(ドゥバイヨル) ベルギー 5,400円

ヘーゼルナッツやアーモンドの香ばしい味わいが楽しめるプラリネの詰合せ。でも私はどうやら、プラリネというのが苦手らしいです。ナッツ類そのものは好きなのだけど。

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LENÔTRE(ルノートル) フランス 1,944円

現代フランス菓子の基礎を築いたと言われるフランス菓子界の至宝ガストン・ルノートル氏が創業したパリ最高峰のメゾンのひとつ。M.O.F.(フランス国家最優秀職人章)を授与された精鋭シェフ達が、独自の製法を引き継ぎながらも、新しいことを取り入れながら進化し続けているLENÔTRE。

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銀座三越に店舗があり、オンラインでも取り寄せられるおススメのお店。

一粒食べたあと(笑

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群馬県渋川市 聖酒造【聖】

2021(令和3)年1月24日(日)購入

 

あればあるだけ飲んでしまうので、1週間に1本と決めて買ことにしました。

でも、赤ワイン、スパークリングワインは際限なく飲んでいます。

体重増加中なのでなにかは節制しなければと思いつつ、ドツボにハマっています。

 

前回買ったのは、2年前。

fuwari-x.hatenablog.com

 

群馬県渋川市 聖酒造㈱【聖】  

【聖】中取り五百万石純米吟醸

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  原料米 群馬県渋川市北橘町産五百万石100%

  原料米生産者 石田敏教

  アルコール度数 15度以上16度未満

  精米歩合 50%

  製造年月 2020年11月

  3,190円(税込)

 

ちょっと甘め。

でも、単独で飲むよりは食事に合わせた方がいい感じでした。